Aikidon harjoittelu pohjaa vahvasti pariharjoitteluun, mutta joskus (kesätauolla, mökillä, matkoilla, koronan tms. aikaan) emme pääse treenaamaan porukalla. Näitä hetkiä varten olen kuvannut videosarjan helpottamaan yksin harjoittelua. Treenit on tehty aikidoa varten, mutta lämmitellyt ja lihaskuntotreenit sopivat hyvin myös muille kehonhuollosta … Continue reading →

Lauantaina 9.3. riensin suoraan junnuleirin päätyttyä Meido-Kanin Herttoniemen dojolle ohjaamaan yhteisleiriä Tiina Manderbackan kanssa. Kahden minileirin ohjaaminen yhden päivän aikana vie tietysti voimavaroja, mutta toisaalta muille päiville jää enemmän aikaa vaikkapa perheen kanssa vietettäväksi. Lisäksi, kun molemmat leirit ovat yhteisleirejä … Continue reading →

Juniorileirien järjestäminen Lauantaina 9.3. järjestimme Finn-Aikissa Mari Lehtisen kanssa juniorileirin. Juniorileirien määrä on ainakin aikidoliiton leirikalenterin mukaan vähentynyt selvästi ja nykyään Finn-Aiki vaikuttaa olevan ainoa seura, joka vuosittain järjestää useamman leirin junioreille. Toisaalta tiedän, että monet seurat kutsuvat ulkopuolisia vetäjiä … Continue reading →

Vuoden ensimmäinen ohjaamani leiri oli maaliskuun alun ukemileiri omalla kotisalillamme AikiCirclessä. Olen ohjannut ukemileirejä jo useamman vuoden ja oli taas mukava nähdä kuinka sekä tuttuja että uusia ukemeista ja uken roolista kiinnostuneita harjoittelijoita oli saapunut paikalle. Pienen salimme rajat meinasivatkin … Continue reading →

Yhdistetty loma- ja leirimatka Tällä kertaa leirimatka suuntautuu Saksaan Berliiniin ja leirin ohjaa vanha tuttu Bruno Gonzalez! Koska viikonloppuna on 40-v. syntymäpäiväni, niin sain houkuteltua myös Elinan mukaan matkalle juhlistamaan synttäreitä. Leirimatkoihin käytetty aika on pois ajasta perheen kanssa, joten … Continue reading →

Turvallista shihonagea Taas leirillä 😊. Tällä kertaa vuorossa oli Pascalin leiri Finn-Aikissa. Heti perjantain treenistä lähtien vauhtia oli kunnolla ja olisin jopa toivonut hieman pidempiä tekniikoiden näyttöjä. Toisaalta Pascal kuitenkin rytmitti leirin kaikki treenit hyvin, joten treenata jaksoi ja keskittyminenkin … Continue reading →

Vuoden kolmannen viikonlopun piti olla alkuvuoden ainoa aikidovapaa viikonloppuni. Harri Rautilan juhlaleirin takia pyysin kuitenkin perheeltäni, josko sittenkin saisin käydä yhdet treenit tänäkin viikonloppuna. Ymmärtäväinen perheeni suostui ja pääsin mukaan leirin ensimmäisiin treeneihin. Leireistä saa tietysti yleensä eniten irti, kun … Continue reading →

Porukalla leirille! Vuoden toiseksi leiriksi valikoitui jo perinteeksi muodostunut Brunon leiri Riikassa. Riikaan on helppoa ja edullista tulla Suomesta ja muutenkin olen pitänyt näistä leireistä. Saa nähdä mitä tällä kertaa on luvassa. Tietysti Brunon leirit ovat aina rankkoja, mutta yleensä … Continue reading →

Miksi kirjoittaa leirikokemuksista? Leirit ovat aina olleet yksi aikidon huippukohdista omassa harjoittelussani. Lisäksi yksi syy kotisivujeni tekoon oli kannustaa muita harrastajia käymään leireillä. Alusta asti tarkoitukseni on ollut tehdä kirjoituksia leireilystä ja siitä miten käydä leireillä esim. ulkomailla, mutta kaikenlaisen … Continue reading →

Viihtyisää ja edullista treenitilaa tarjolla Helsingissä! Jos treeniporukkanne tai jopa seuranne on mukavaa treenitilaa vailla, niin tervetuloa tutustumaan AikiCirclen uuteen dojoon Helsingin Malmille.   Lisätietoja voi kysellä  suoraan minulta tai osoitteesta: https://www.aikicircle.fi/dojo Ohi kulkiessa voi tietysti tulla myös dojolle suoraan … Continue reading →